4.2 km | 00:30:05 | 07:10/km日期: 2019-05-16 06:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 5100 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'40" / 07'14" / 06'53" / 06'57" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'47") | 1001 / 1001 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2002 | 169 / 81 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3003 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 4003 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'51" | 189 / 4193 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'14" | 00:14'54" |
| 3 | 06'53" | 00:21'47" |
| 4 | 06'57" | 00:28'44" |
| 4.2 | 06'59" | 00:30'05" |
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