黃偉豪 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉豪基隆
ID 426802

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3.2 km | 01:25:01 | 26:34/km

日期: 2019-05-14 17:47 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'30"

(28'30")

2.10 (-0.73)

995 / 995

2

21'18"

(49'48")

2.83

1002 / 1998

3

24'09"

(01:13'57")

2.50 (-0.33)

1004 / 3002

4

05'14"

(01:19'11")

2.26 (-0.57)

196 / 3199

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'40"	00:28'40"
2	21'25"	00:50'05"
3	23'52"	01:13'57"
3.2	26'14"	01:19'11"

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