葉淑美 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉淑美基隆
ID 397652

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8.1 km | 00:35:40 | 13.6 km/h

日期: 2019-05-14 17:05 - 卡路里: 218 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

14.12 (-3.03)

985 / 985

2

04'23"

(08'35")

13.95 (-3.19)

1016 / 2001

3

04'20"

(12'55")

13.74 (-3.40)

991 / 2993

4

03'33"

(16'28")

17.14

1010 / 4004

5

04'10"

(20'38")

14.46 (-2.69)

1000 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 58.55 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	-3.2 %
2	13.9	-1.4 %
3	13.7	-2.0 %
4	17.1	12.0 %
5	14.4	3.0 %
6	13.7	8.5 %
7	11.9	-5.6 %
8	13.8	2.5 %
8.1	4.3	19.0 %

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