6.7 km | 01:36:47 | 14:31/km日期: 2019-05-12 20:20 - 平均心率: 89 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 00'13" / 13'57" / 14'47" / 20'32" / 13'12" / 13'18" / 14'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'58" (+02'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'41" (+03'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 20'37" (+09'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'11" (+01'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'17" (+02'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'38" (+03'21") | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'13" | 00:00'13" |
2 | 13'57" | 00:14'10" |
3 | 14'47" | 00:28'57" |
4 | 20'32" | 00:49'29" |
5 | 13'12" | 01:02'41" |
6 | 13'18" | 01:15'59" |
6.7 | 14'38" | 01:25'41" |