6.0 km | 00:34:34 | 05:45/km日期: 2019-05-09 17:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 05'31" / 05'39" / 05'43" / 05'49" / 05'37" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'42") | 1008 / 1008 | 172 / 93 |
2 | | 05'28" | 1008 / 2017 | 172 / 106 |
3 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 3018 | 174 / 102 |
4 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 4020 | 176 / 99 |
5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5021 | 178 / 96 |
6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6022 | 178 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.87 km 亞瑟士 黑 5 累積 :
811.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'31" | 00:11'41" |
3 | 05'39" | 00:17'20" |
4 | 05'43" | 00:23'03" |
5 | 05'49" | 00:28'52" |
6 | 05'37" | 00:34'29" |
6.0 | 07'34" | 00:34'34" |