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Jason Tang
新北市
ID 329138
92 位追隨者
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Jason Tang
13.7 km
|
01:42:09
|
8.0 km/h
日期:
2019-05-12 08:53
-
總爬升:
114 m
-
卡路里:
344 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
7.03 (-26.30)
394 / 394
2
01'43"
(05'05")
33.33
947 / 1341
3
03'35"
(08'40")
6.90 (-26.44)
411 / 1753
4
01'17"
(09'57")
18.37 (-14.97)
391 / 2144
5
02'32"
(12'29")
9.73 (-23.60)
410 / 2555
展開計圈分析
6
03'03"
(15'32")
7.69 (-25.64)
390 / 2946
7
02'05"
(17'37")
11.46 (-21.87)
397 / 3343
8
02'09"
(19'46")
13.64 (-19.70)
487 / 3830
9
02'21"
(22'07")
9.70 (-23.63)
379 / 4210
10
02'30"
(24'37")
10.53 (-22.81)
437 / 4648
11
03'41"
(28'18")
6.02 (-27.31)
369 / 5017
12
06'30"
(34'48")
4.22 (-29.11)
456 / 5474
13
02'25"
(37'13")
9.68 (-23.66)
389 / 5864
14
03'45"
(40'58")
6.56 (-26.78)
409 / 6273
15
01'55"
(42'53")
12.08 (-21.25)
385 / 6659
16
06'06"
(48'59")
4.00 (-29.33)
406 / 7066
17
03'47"
(52'46")
7.10 (-26.23)
447 / 7513
18
02'37"
(55'23")
9.33 (-24.01)
405 / 7919
19
02'02"
(57'25")
11.65 (-21.68)
393 / 8312
20
03'28"
(01:00'53")
7.14 (-26.19)
412 / 8725
21
02'03"
(01:02'56")
12.50 (-20.83)
426 / 9151
22
02'14"
(01:05'10")
10.65 (-22.68)
395 / 9546
23
02'14"
(01:07'24")
10.88 (-22.46)
404 / 9951
24
02'06"
(01:09'30")
11.39 (-21.94)
397 / 10349
25
03'19"
(01:12'49")
7.39 (-25.94)
408 / 10757
26
04'08"
(01:16'57")
5.75 (-27.58)
395 / 11153
27
01'41"
(01:18'38")
14.75 (-18.58)
413 / 11567
28
02'11"
(01:20'49")
10.88 (-22.46)
395 / 11962
29
03'51"
(01:24'40")
7.61 (-25.72)
487 / 12450
30
02'16"
(01:26'56")
13.19 (-20.15)
497 / 12947
31
07'34"
(01:34'30")
3.17 (-30.17)
399 / 13346
32
05'29"
(01:39'59")
4.41 (-28.93)
402 / 13748
5月累積里程 :
111.24 km
Android - InFocus IF9031 上傳
| 5 years ago
大溪超馬300蕭
,
小英
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Jason Liu
午安Jason兄,等等3點半到成蘆橋下跑步,要來嗎?
2019-05-12 14:30 ·
1
個人推
張家瑋
jason好,騎車愉快
2019-05-12 17:09 ·
1
個人推
黃順吉
讚啊
2019-05-12 17:51 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~母親節&運動愉悅~
2019-05-12 18:51 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快)
早安,加油!
2019-05-13 07:00 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.8
-4.2 %
2
11.8
7.5 %
3
9.8
8.8 %
4
12.9
7.0 %
5
7.9
-9.7 %
6
5.4
7.8 %
7
6.5
11.6 %
8
8.3
9.7 %
9
9.0
-8.0 %
10
11.5
16.0 %
11
7.0
-9.3 %
12
12.5
-7.4 %
13
6.8
11.0 %
13.7
3.4
24.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
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00:56:55
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Piko Chiu
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4.8 km
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00:38:20
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|
15:33/km
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回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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|
05:04/km
台中阿森
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00:50:30
|
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Inna Chang
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0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
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0.1 km
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00:10:16
|
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00:41:40
|
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
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|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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|
17.7 km/h
Inna Chang
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|
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Piko Chiu
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3.7 km
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00:25:16
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7.0 km
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Inna Chang
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