陳治緯 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.5 km | 00:39:13 | 08:47/km

日期: 2019-05-11 20:38 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'54" / 07'01" / 09'22" / 09'57" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'55" (+01'55")

989 / 989

2

07'05"

(15'55")

07'00"

1011 / 2001

3

09'22"

(25'17")

09'18" (+02'18")

1006 / 3007

4

09'57"

(35'14")

09'56" (+02'56")

1000 / 4008

5

03'26"

(38'40")

07'32" (+00'32")

455 / 4464

5月累積里程 : 18.16 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

周殷鼎和咖啡茵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'01"	00:15'55"
3	09'22"	00:25'17"
4	09'57"	00:35'14"
4.5	07'23"	00:38'40"

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