4.0 km | 00:24:54 | 06:12/km日期: 2019-05-05 16:32 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 06'16" / 06'13" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'16" | 00:13'14" |
| 3 | 06'13" | 00:19'27" |
| 4 | 05'24" | 00:24'51" |
| 4.0 | 04'05" | 00:24'55" |
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