觀雲長 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

觀雲長新北市
ID 347754

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3.1 km | 00:27:22 | 08:44/km

日期: 2019-05-11 06:44 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'39" / 08'31" / 08'49" / 11'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 5.15 km

Merrell All out rush 累積 : 96.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉志銘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'31"	00:17'10"
3	08'49"	00:25'59"
3.1	11'33"	00:27'27"

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