2.0 km | 00:28:47 | 14:12/km日期: 2019-05-05 16:44 - 平均心率: 79 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 5924 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 16'10" / 12'21" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'12" (+04'00") | 1007 / 1007 | 201 / 30 |
2 | | 12'12" | 1006 / 2014 | 211 / 38 |
3 | | 06'18" | 26 / 2040 | 216 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'10" | 00:16'10" |
2 | 12'21" | 00:28'31" |
2.0 | 10'06" | 00:28'47" |