2.5 km | 00:15:54 | 06:15/km日期: 2019-05-07 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'56" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'09" | 417 / 417 |
2 | | 18'35" (+15'26") | 118 / 536 |
3 | | 03'09" | 418 / 954 |
4 | | 20'16" (+17'07") | 102 / 1057 |
5 | | 03'11" (+00'02") | 410 / 1467 |
6 | | 17'47" (+14'38") | 111 / 1579 |
7 | | 03'12" (+00'03") | 413 / 1992 |
8 | | 23'31" (+20'22") | 110 / 2103 |
9 | | 03'14" (+00'05") | 402 / 2506 |
10 | | 13'12" (+10'03") | 33 / 2539 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'56" | 00:11'37" |
2.5 | 07'58" | 00:15'55" |