2.6 km | 00:13:56 | 05:22/km日期: 2019-05-07 19:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'53" / 05'47" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'13" (+00'08") | 426 / 426 |
2 | | 16'38" (+13'33") | 106 / 532 |
3 | | 03'11" (+00'06") | 421 / 954 |
4 | | 14'55" (+11'50") | 111 / 1066 |
5 | | 03'13" (+00'08") | 417 / 1484 |
6 | | 18'02" (+14'57") | 101 / 1585 |
7 | | 03'08" (+00'03") | 427 / 2012 |
8 | | 13'55" (+10'50") | 113 / 2126 |
9 | | 03'05" | 430 / 2556 |
10 | | 09'57" (+06'52") | 35 / 2591 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'47" | 00:10'40" |
2.6 | 05'31" | 00:13'56" |