4.0 km | 00:39:22 | 09:53/km日期: 2019-04-21 11:07 - 平均心率: 177 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'30" / 08'47" / 09'27" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+04'12") | 982 / 3982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'47" | 00:17'17" |
| 3 | 09'27" | 00:26'44" |
| 4.0 | 12'47" | 00:39'18" |
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