Taurus Lo 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Taurus Lo 香港
ID 434402

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0.5 km | 00:03:23 | 07:18/km

日期: 2019-05-02 20:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 42 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'19" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	123~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~174	89~92%
4:A無氧耐力區	174~185	92~97.5%
5:I最大耗氧區	185~190	97.5~100%
最大心率為190 點此去設定最大心率

5月累積里程 : 103.38 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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	目標心跳區間: 118~ 155

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	07'19"	00:03'24"

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