Bo Wei Huang 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Wei Huang 台北市
ID 141766

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36.6 km | 01:44:28 | 21.1 km/h

日期: 2013-08-11 14:42 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 1121.7 Cal

8月累積里程 : 36.61 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.0	-5.6 %
2	23.5	4.8 %
3	27.5	5.0 %
4	28.3	-0.9 %
5	28.8	-1.3 %
6	27.5	-1.3 %
7	31.9	2.0 %
8	28.1	1.8 %
9	28.6	2.3 %
10	24.2	10.5 %
11	27.1	2.9 %
12	26.9	-1.9 %
13	22.5	-1.5 %
14	26.1	2.6 %
15	23.7	2.2 %
16	25.9	2.8 %
17	24.3	5.7 %
18	25.4	-2.5 %
19	14.5	6.4 %
20	23.5	-2.2 %
21	22.1	3.0 %
22	22.4	-3.2 %
23	22.9	-1.2 %
24	23.8	-1.9 %
25	23.8	3.0 %
26	23.8	2.0 %
27	20.3	-1.8 %
28	24.2	-1.6 %
29	23.8	2.1 %
30	22.6	-1.0 %
31	20.7	-3.3 %
32	9.6	-2.4 %
33	7.7	2.6 %
34	20.7	-2.2 %
35	19.7	-1.9 %
36	14.5	3.0 %
36.6	11.3	-3.0 %

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