8.2 km | 00:49:24 | 06:02/km日期: 2019-04-27 16:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8570 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 05'41" / 05'37" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'56" / 06'14" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'43") | 1011 / 1011 | 163 / 97 |
2 | | 05'38" (+00'06") | 1006 / 2017 | 168 / 105 |
3 | | 05'37" (+00'05") | 1008 / 3025 | 169 / 105 |
4 | | 05'40" (+00'08") | 1008 / 4034 | 168 / 104 |
5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5035 | 169 / 105 |
6 | | 05'32" | 1003 / 6038 | 171 / 105 |
7 | | 05'56" (+00'24") | 1008 / 7047 | 177 / 94 |
8 | | 06'31" (+00'59") | 1003 / 8051 | 181 / 84 |
9 | | 13'04" (+07'32") | 173 / 8224 | 217 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'41" | 00:12'00" |
3 | 05'37" | 00:17'37" |
4 | 05'43" | 00:23'20" |
5 | 05'40" | 00:29'00" |
6 | 05'34" | 00:34'34" |
7 | 05'56" | 00:40'30" |
8 | 06'14" | 00:46'44" |
8.2 | 15'23" | 00:49'24" |