陳添信 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳添信苗栗
ID 427135

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18.8 km | 01:37:20 | 11.6 km/h

日期: 2019-04-27 17:03 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

11.11 (-6.28)

995 / 995

2

05'27"

(10'50")

11.01 (-6.38)

996 / 1992

3

03'43"

(14'33")

16.29 (-1.10)

1006 / 2999

4

04'29"

(19'02")

13.53 (-3.86)

1010 / 4009

5

04'05"

(23'07")

14.88 (-2.52)

1010 / 5020

展開計圈分析

4月累積里程 : 18.77 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

許文銓, 黃明發和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	1.8 %
2	11.0	-4.0 %
3	16.1	-1.3 %
4	13.6	3.7 %
5	14.9	2.8 %
6	15.7	4.7 %
7	16.8	-1.5 %
8	13.5	-4.0 %
9	16.1	-5.8 %
10	17.1	-3.3 %
11	17.3	2.7 %
12	16.7	-2.7 %
13	16.7	-2.3 %
14	17.3	4.6 %
15	17.0	-3.2 %
16	16.0	4.3 %
17	15.7	-4.0 %
18	4.9	-7.8 %
18.8	3.0	7.8 %

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