徐茶妹 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

徐茶妹基隆
ID 431531

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3.2 km | 00:43:46 | 13:38/km

日期: 2019-04-27 17:51 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

4.82

774 / 774

2

12'53"

(22'32")

4.69 (-0.13)

1006 / 1780

3

12'47"

(35'19")

4.65 (-0.17)

989 / 2770

4

02'46"

(38'05")

4.52 (-0.30)

208 / 2978

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'59"	00:25'37"
3.0	12'44"	00:38'05"

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