6.0 km | 00:37:55 | 06:17/km日期: 2019-04-26 17:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6596 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'07" / 06'14" / 06'22" / 06'13" / 06'08" / 06'08" / 23'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'02") | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2002 | 173 / 91 |
3 | | 06'24" (+00'14") | 1002 / 3005 | 174 / 89 |
4 | | 06'23" (+00'13") | 1002 / 4007 | 174 / 89 |
5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5007 | 174 / 91 |
6 | | 06'10" | 1001 / 6009 | 174 / 92 |
7 | | 06'28" (+00'18") | 20 / 6029 | 165 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'14" | 00:12'21" |
3 | 06'22" | 00:18'43" |
4 | 06'13" | 00:24'56" |
5 | 06'08" | 00:31'04" |
6 | 06'08" | 00:37'12" |
6.0 | 23'43" | 00:37'55" |