張瑞龍 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞龍台南
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10.1 km | 00:36:44 | 16.5 km/h

日期: 2019-04-24 18:54 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

單車

4月累積里程 : 151.76 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	-0.2 %
2	25.2	1.3 %
3	27.7	-0.6 %
4	23.5	1.0 %
5	22.6	2.8 %
6	22.1	1.0 %
7	22.9	1.0 %
8	8.0	1.0 %
9	14.5	1.0 %
10	18.1	-0.7 %
10.1	3.7	-1.0 %

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