10.6 km | 01:16:12 | 07:10/km日期: 2019-04-23 18:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'24" / 07'32" / 06'06" / 06'16" / 06'23" / 07'52" / 09'16" / 07'57" / 06'24" / 06'47" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'29" (+02'24") | 623 / 10623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'32" | 00:13'56" |
| 3 | 06'06" | 00:20'02" |
| 4 | 06'16" | 00:26'18" |
| 5 | 06'23" | 00:32'41" |
| 6 | 07'52" | 00:40'33" |
| 7 | 09'16" | 00:49'49" |
| 8 | 07'57" | 00:57'46" |
| 9 | 06'24" | 01:04'10" |
| 10 | 06'47" | 01:10'57" |
| 10.6 | 08'28" | 01:16'14" |
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