游登科 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

游登科基隆
ID 258057

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8.2 km | 00:48:10 | 05:50/km

日期: 2019-04-21 10:58 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'53" / 05'42" / 06'06" / 05'49" / 07'15" / 05'42" / 06'04" / 05'37" / 04'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 24.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'42"	00:10'35"
3	06'06"	00:16'41"
4	05'49"	00:22'30"
5	07'15"	00:29'45"
6	05'42"	00:35'27"
7	06'04"	00:41'31"
8	05'37"	00:47'08"
8.2	04'26"	00:48'11"

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