陳宣志 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳宣志新北市
ID 321739

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5.8 km | 00:38:38 | 06:39/km

2019新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	00:38:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

日期: 2019-04-21 09:24 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

995 / 995

2

05'52"

(11'07")

05'50" (+00'34")

1005 / 2000

3

05'55"

(17'02")

05'51" (+00'35")

1008 / 3009

4

06'53"

(23'55")

06'53" (+01'37")

998 / 4007

5

07'31"

(31'26")

07'10" (+01'54")

1048 / 5056

6

06'54"

(38'20")

07'32" (+02'16")

914 / 5970

賽後評分: 熱
給 2 星

4月累積里程 : 35.19 km

母子鱷魚夾腳拖3代 40白色累積 : 1556.5 km

Android - Sony F3215 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 益哥～跑健康和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'46"	00:11'07"
3	05'55"	00:17'02"
4	06'53"	00:23'55"
5	06'39"	00:30'34"
5.9	08'31"	00:38'20"

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