10.5 km | 01:28:10 | 08:23/km日期: 2019-04-21 06:10 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'58" / 10'27" / 10'42" / 08'41" / 07'38" / 11'56" / 08'53" / 09'23" / 07'42" / 08'36" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" | 516 / 10516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 10'27" | 00:19'25" |
| 3 | 10'42" | 00:30'07" |
| 4 | 08'41" | 00:38'48" |
| 5 | 07'38" | 00:46'26" |
| 6 | 11'56" | 00:58'22" |
| 7 | 08'53" | 01:07'15" |
| 8 | 09'23" | 01:16'38" |
| 9 | 07'42" | 01:24'20" |
| 10 | 08'36" | 01:32'56" |
| 10.5 | 07'03" | 01:36'35" |
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