黃美倫 2019/04/21 訓練日誌

黃美倫基隆
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黃美倫

10.7 km | 01:33:18 | 08:42/km

日期: 2019-04-21 06:10 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'37" / 07'48" / 08'10" / 08'02" / 07'55" / 08'47" / 08'46" / 09'17" / 08'48" / 08'58" / 13'01" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'48"	00:15'25"
3	08'10"	00:23'35"
4	08'02"	00:31'37"
5	07'55"	00:39'32"
6	08'47"	00:48'19"
7	08'46"	00:57'05"
8	09'17"	01:06'22"
9	08'48"	01:15'10"
10	08'58"	01:24'08"
10.7	12'59"	01:33'23"

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