5.8 km | 00:34:44 | 05:56/km日期: 2014-05-27 20:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'59" / 05'48" / 05'52" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 353 / 353 |
2 | | 05'52" (+00'02") | 5499 / 5852 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'50" | 00:11'40" |
3 | 05'59" | 00:17'39" |
4 | 05'48" | 00:23'27" |
5 | 05'52" | 00:29'19" |
5.8 | 06'25" | 00:34'44" |