7.2 km | 00:43:51 | 06:06/km日期: 2019-04-18 21:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'04" / 06'17" / 06'13" / 06'12" / 05'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'34") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 06'04" | 00:18'32" |
| 4 | 06'17" | 00:24'49" |
| 5 | 06'13" | 00:31'02" |
| 6 | 06'12" | 00:37'14" |
| 7 | 05'32" | 00:42'46" |
| 7.2 | 06'06" | 00:43'52" |
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