黃俊翔 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊翔基隆
ID 404286

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4.8 km | 00:51:34 | 10:39/km

日期: 2019-04-14 19:28 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 23°C

Pace: 10'42" / 10'43" / 10'33" / 10'21" / 10'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'32" (+00'10")

998 / 998

2

10'43"

(21'14")

10'46" (+00'24")

995 / 1993

3

10'44"

(31'58")

10'36" (+00'14")

1010 / 3004

4

10'21"

(42'19")

10'22"

997 / 4002

5

08'56"

(51'15")

10'45" (+00'23")

830 / 4832

4月累積里程 : 61.73 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'43"	00:21'25"
3	10'33"	00:31'58"
4	10'21"	00:42'19"
4.8	10'43"	00:51'15"

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