< 上一篇 | 下一篇 > |
10.4 km | 01:11:03 | 06:49/km 日期: 2019-04-14 16:43 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5) Pace: 07'16" / 06'52" / 06'56" / 07'13" / 07'08" / 06'47" / 06'36" / 06'46" / 06'21" / 06'24" / 06'50" / 賽後恢復跑 由於賽時後半狀況不佳 未盡全力跑 賽後無多少乳酸感 雙腳很快恢復正常 今日下班後 盡量放慢腳步跑 雖多少有點僵硬感 不過跑起來是舒服的~~~ 4月累積里程 : 411.13 km 美津濃 SONIC RUSH 2 累積 : 416.1 km GPX 上傳 | 5 years ago · 留言
|