洪盈盈 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪盈盈基隆
ID 125521

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24.0 km | 02:01:39 | 11.8 km/h

日期: 2014-05-26 20:38 - 卡路里: 424.781 Cal

5月累積里程 : 330.47 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

yiwei, 秋の季節和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	5.2 %
2	10.7	-3.1 %
3	11.5	-3.2 %
4	14.3	6.8 %
5	12.1	6.5 %
6	9.8	-8.8 %
7	9.4	5.2 %
8	8.8	10.3 %
9	7.4	-5.3 %
10	15.4	5.8 %
11	12.4	-5.0 %
12	16.4	-11.8 %
13	15.4	5.2 %
14	14.9	3.6 %
15	10.2	7.0 %
16	9.7	-3.5 %
17	12.3	-2.9 %
18	10.8	2.3 %
19	15.6	2.6 %
20	13.0	2.2 %
21	12.8	-1.8 %
22	11.9	-4.2 %
23	15.1	3.6 %
24.0	11.9	7.0 %

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