10.1 km | 00:56:14 | 05:35/km日期: 2019-04-14 08:34 - 平均心率: 179 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'58" / 05'35" / 05'35" / 05'41" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'49" / 05'34" / 05'27" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'35" | 00:09'33" |
| 3 | 05'35" | 00:15'08" |
| 4 | 05'41" | 00:20'49" |
| 5 | 05'37" | 00:26'26" |
| 6 | 05'39" | 00:32'05" |
| 7 | 05'38" | 00:37'43" |
| 8 | 05'49" | 00:43'32" |
| 9 | 05'34" | 00:49'06" |
| 10 | 05'27" | 00:54'33" |
| 10.1 | 05'10" | 00:54'56" |
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