童世宇 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

童世宇花蓮
ID 330962

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43.5 km | -432000:00:00

日期: 2019-04-14 06:59 - 卡路里: 1543 Cal

類型	時間	里程
游泳	48'33"	2.1 km
T1	11'37"	0.0 km
單車	00'00"	41.2 km
T2	00'00"	0.2 km

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游泳

里程 (100m)	配速 (/100m)	累計時間
100	01'53"	00:01'53"
200	05'03"	00:06'56"
300	05'04"	00:12'00"
400	05'33"	00:17'33"
500	08'23"	00:25'56"
600	08'28"	00:34'24"
700	10'26"	00:44'50"
800	12'14"	00:57'04"
900	15'15"	01:12'19"
1000	17'32"	01:29'51"
1100	18'30"	01:48'21"
1200	22'40"	02:11'01"
1300	24'25"	02:35'26"
1400	26'22"	03:01'48"
1500	28'56"	03:30'44"
1600	31'40"	04:02'24"
1700	33'04"	04:35'28"
1800	34'36"	05:10'04"
1900	37'45"	05:47'49"
2000	40'00"	06:27'49"
2100	42'19"	07:10'08"
2121	43'05"	07:53'13"
2121	43'05"	08:36'18"
2121	43'07"	09:19'25"

單車

里程 (km)	配速 (km/hr)	累計時間
41.2	0.0	00:00'00"

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