紫狂 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

紫狂基隆
ID 411320

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:03:22 | 05:50/km | 第1半馬

PUMA 螢光夜跑高雄站

官方成績
日期	2019-04-13
成績	02:03:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'40")

00:27'40"

00:56'09"

10 km

(00:56'09")

00:28'29" (+00'49")

15 km

(01:25'56")

00:29'47" (+02'07")

01:01'10" (+05'01")

20 km

(01:57'19")

00:31'23" (+03'43")

Finish

(02:03:22)

日期: 2019-04-13 17:49 - 卡路里: 1518 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

基隆

紫狂

·

基本訓練

賽後評分: 還行
給 4 星

4月累積里程 : 63.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

智銘春嬌和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'29"	00:10'56"
3	05'32"	00:16'28"
4	05'26"	00:21'54"
5	05'46"	00:27'40"
6	05'42"	00:33'22"
7	05'42"	00:39'04"
8	06'10"	00:45'14"
9	05'34"	00:50'48"
10	05'21"	00:56'09"
11	05'48"	01:01'57"
12	06'01"	01:07'58"
13	06'06"	01:14'04"
14	06'05"	01:20'09"
15	05'47"	01:25'56"
16	06'03"	01:31'59"
17	07'01"	01:39'00"
18	06'07"	01:45'07"
19	06'07"	01:51'14"
20	06'05"	01:57'19"
20.8	07'34"	02:03'24"

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