Stanley Su 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Su 高雄
ID 370416

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20.7 km | 00:59:56 | 20.7 km/h

日期: 2019-04-11 21:11 - 總爬升: 374 m - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

20.81 (-24.19)

995 / 995

2

02'43"

(05'36")

22.09 (-22.91)

993 / 1989

3

03'41"

(09'17")

16.51 (-28.49)

1012 / 3002

4

03'12"

(12'29")

18.95 (-26.05)

1008 / 4010

5

02'35"

(15'04")

23.38 (-21.62)

1000 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 87.04 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Silvia Su, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	6.5 %
2	22.1	-5.4 %
3	16.5	5.8 %
4	18.8	-4.3 %
5	23.2	-7.0 %
6	20.0	8.3 %
7	19.4	-5.7 %
8	23.4	-4.0 %
9	21.6	12.5 %
10	19.4	4.0 %
11	21.6	-3.6 %
12	23.8	-2.9 %
13	21.2	2.4 %
14	17.6	4.8 %
15	23.2	3.7 %
16	23.2	3.0 %
17	24.7	-3.0 %
18	20.9	3.2 %
19	78.3	-76.8 %
20	27.5	-4.0 %
21	24.3	5.0 %
20.7	-12.7	-5.0 %

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