3.5 km | 00:22:37 | 06:32/km日期: 2019-04-09 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'30" / 05'47" / 07'31" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+02'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'19" (+02'48") | 454 / 3454 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.05 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
12008.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'47" | 00:11'17" |
3 | 07'31" | 00:18'48" |
3.5 | 08'17" | 00:22'34" |