7.0 km | 00:47:03 | 06:43/km日期: 2019-04-08 19:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'43" / 06'35" / 06'41" / 06'26" / 06'30" / 06'19" / 06'45" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 53'34" (+47'15") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'35" | 00:14'18" |
| 3 | 06'41" | 00:20'59" |
| 4 | 06'26" | 00:27'25" |
| 5 | 06'30" | 00:33'55" |
| 6 | 06'19" | 00:40'14" |
| 7 | 06'45" | 00:46'59" |
| 7.0 | 45'39" | 00:47'03" |
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