Jia-cong YU 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-cong YU 新北市
ID 52869

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4.2 km | 01:10:17 | 16:48/km

日期: 2019-04-06 18:35 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(15)

Pace: 20'05" / 04'31" / 15'21" / 31'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

00'05"

(00'05")

04'36"

18 / 18

3

13'45"

(13'50")

27'21" (+22'45")

502 / 520

4

06'15"

(20'05")

06'45" (+02'09")

925 / 1446

5

12'35"

(32'40")

08'38" (+04'02")

1456 / 2902

展開計圈分析

4月累積里程 : 4.18 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Irat 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'05"	00:20'05"
2	04'31"	00:24'36"
3	15'21"	00:39'57"
4.2	04'54"	00:45'45"

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