4.1 km | 00:29:08 | 07:08/km日期: 2019-04-06 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 07'16" / 06'52" / 07'08" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'18") | 75 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'16" | 00:14'31" |
| 3 | 06'52" | 00:21'23" |
| 4 | 07'08" | 00:28'31" |
| 4.1 | 08'07" | 00:29'08" |
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