5.5 km | 00:47:16 | 08:37/km日期: 2019-03-31 08:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 11'30" / 07'46" / 08'30" / 06'31" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+07'00") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 11'30" | 00:17'57" |
| 3 | 07'46" | 00:25'43" |
| 4 | 08'30" | 00:34'13" |
| 5 | 06'31" | 00:40'44" |
| 5.5 | 13'31" | 00:47'14" |
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