10.4 km | 01:27:59 | 08:26/km日期: 2019-03-31 06:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'26" / 07'42" / 07'28" / 08'24" / 07'53" / 09'23" / 07'01" / 11'23" / 08'02" / 09'37" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+02'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'31" (+01'30") | 430 / 10430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'42" | 00:15'08" |
| 3 | 07'28" | 00:22'36" |
| 4 | 08'24" | 00:31'00" |
| 5 | 07'53" | 00:38'53" |
| 6 | 09'23" | 00:48'16" |
| 7 | 07'01" | 00:55'17" |
| 8 | 11'23" | 01:06'40" |
| 9 | 08'02" | 01:14'42" |
| 10 | 09'37" | 01:24'19" |
| 10.4 | 08'31" | 01:27'59" |
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