黃柏凱 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏凱基隆
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4.5 km | 00:30:45 | 06:51/km

日期: 2019-03-30 18:26 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'23" / 05'49" / 06'13" / 09'28" / 08'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 4.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'49"	00:11'12"
3	06'13"	00:17'25"
4	09'28"	00:26'53"
4.5	08'05"	00:30'47"

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