6.2 km | 00:44:31 | 07:13/km日期: 2019-03-29 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'09" / 06'33" / 06'36" / 06'39" / 06'24" / 09'18" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+00'43") | 1007 / 1007 | 176 / 79 |
2 | | 06'30" (+00'07") | 1007 / 2015 | 178 / 85 |
3 | | 06'34" (+00'11") | 1004 / 3019 | 179 / 84 |
4 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 4020 | 176 / 85 |
5 | | 06'23" | 1009 / 5030 | 174 / 89 |
6 | | 09'16" (+02'53") | 1008 / 6038 | 212 / 50 |
7 | | 10'25" (+04'02") | 168 / 6206 | 233 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
最大心率為135 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'33" | 00:13'42" |
3 | 06'36" | 00:20'18" |
4 | 06'39" | 00:26'57" |
5 | 06'24" | 00:33'21" |
6 | 09'18" | 00:42'39" |
6.2 | 11'06" | 00:44'31" |