10.0 km | 01:13:35 | 07:20/km日期: 2019-03-27 06:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 11'11" / 05'23" / 06'12" / 10'34" / 06'26" / 11'34" / 05'49" / 07'59" / 06'14" / 100'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.38 km 亞瑟士 GT-2000 深藍 累積 :
5667.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'11" | 00:11'11" |
2 | 05'23" | 00:16'34" |
3 | 06'12" | 00:22'46" |
4 | 10'34" | 00:33'20" |
5 | 06'26" | 00:39'46" |
6 | 11'34" | 00:51'20" |
7 | 05'49" | 00:57'09" |
8 | 07'59" | 01:05'08" |
9 | 06'14" | 01:11'22" |
10.0 | 02'10" | 01:13'35" |