4.7 km | 00:40:32 | 08:36/km日期: 2019-03-24 06:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 6378 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'14" / 11'12" / 07'24" / 07'40" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+01'55") | 1000 / 1000 | 166 / 64 |
| 2 | | 11'12" (+03'51") | 1002 / 2003 | 127 / 69 |
| 3 | | 07'21" | 1002 / 3005 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 4005 | 160 / 81 |
| 5 | | 07'01" | 702 / 4707 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 11'12" | 00:20'26" |
| 3 | 07'24" | 00:27'50" |
| 4 | 07'40" | 00:35'30" |
| 4.7 | 07'06" | 00:40'32" |
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