6.2 km | 01:23:22 | 13:23/km日期: 2019-03-24 09:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 25'53" / 21'43" / 19'09" / 09'17" / 04'03" / 02'41" / 02'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'35" (+20'47") | 2780 / 2780 |
2 | | 06'19" (+03'31") | 876 / 3657 |
3 | | 09'47" (+06'59") | 721 / 4379 |
4 | | 02'48" | 1554 / 5933 |
5 | | 02'44" | 293 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'53" | 00:25'53" |
2 | 21'43" | 00:47'36" |
3 | 19'09" | 01:06'45" |
4 | 09'17" | 01:16'02" |
5 | 04'03" | 01:20'05" |
6 | 02'41" | 01:22'46" |
6.2 | 02'38" | 01:23'22" |