謝鈞任 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝鈞任彰化
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恭喜破PB

半馬 | 02:15:56 | 06:26/km | 第4半馬

2019 壽司半程馬拉松-米飯新食代

官方成績
日期	2019-03-24
成績	02:15:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'01")

00:29'01"

01:01'17"

10 km

(01:01'17")

00:32'16" (+03'15")

15 km

(01:34'35")

00:33'18" (+04'17")

01:08'21" (+07'04")

20 km

(02:09'38")

00:35'03" (+06'02")

Finish

(02:15:56)

日期: 2019-03-24 06:31 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'39")

992 / 992

2

05'46"

(11'44")

05'42" (+00'21")

1010 / 2003

3

06'26"

(18'10")

06'25" (+01'04")

1002 / 3005

4

05'27"

(23'37")

05'28" (+00'07")

994 / 3999

5

05'24"

(29'01")

05'21"

1007 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

3月累積里程 : 24.03 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	06'26"	00:18'10"
4	05'32"	00:23'42"
5	05'19"	00:29'01"
6	06'50"	00:35'51"
7	06'08"	00:41'59"
8	06'03"	00:48'02"
9	06'04"	00:54'06"
10	07'11"	01:01'17"
11	06'34"	01:07'51"
12	06'46"	01:14'37"
13	07'21"	01:21'58"
14	06'24"	01:28'22"
15	06'13"	01:34'35"
16	08'41"	01:43'16"
17	06'06"	01:49'22"
18	07'17"	01:56'39"
19	05'57"	02:02'36"
20	07'02"	02:09'38"
21	05'43"	02:15'21"
21.1	03'37"	02:15'34"

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