連金星 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

連金星雲林
ID 162962

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恭喜破PB

半馬 | 01:51:50 | 05:18/km | 第12半馬

2019 壽司半程馬拉松-米飯新食代

官方成績
日期	2019-03-24
成績	01:51:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'36")

00:25'36"

00:51'44"

10 km

(00:51'44")

00:26'08" (+00'32")

15 km

(01:18'44")

00:27'00" (+01'24")

00:54'22" (+02'38")

20 km

(01:46'06")

00:27'22" (+01'46")

Finish

(01:51:50)

日期: 2019-03-24 06:30 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'07")

988 / 988

2

05'05"

(10'11")

05'02"

1008 / 1996

3

05'07"

(15'18")

05'06" (+00'04")

1003 / 3000

4

05'12"

(20'30")

05'08" (+00'06")

1010 / 4010

5

05'06"

(25'36")

05'07" (+00'05")

995 / 5005

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 5 星

3月累積里程 : 129.49 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

張炳麟, 言俊thirdboy 和其他 2 人說推

·

言俊thirdboy 恭喜完賽

2019-03-24 12:00 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	05'02"	00:15'18"
4	05'12"	00:20'30"
5	05'06"	00:25'36"
6	05'08"	00:30'44"
7	05'13"	00:35'57"
8	05'06"	00:41'03"
9	05'03"	00:46'06"
10	05'38"	00:51'44"
11	05'13"	00:56'57"
12	05'27"	01:02'24"
13	05'33"	01:07'57"
14	05'30"	01:13'27"
15	05'17"	01:18'44"
16	05'24"	01:24'08"
17	05'32"	01:29'40"
18	05'44"	01:35'24"
19	05'21"	01:40'45"
20	05'21"	01:46'06"
21	05'16"	01:51'22"
21.0	05'23"	01:51'30"

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朋友動態

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