黃昱翔 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱翔台南
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8.5 km | 00:43:24 | 05:05/km

日期: 2019-03-21 17:52 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'10" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 04'48" / 04'55" / 04'55" / 04'49" / 07'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'03"	00:10'13"
3	05'02"	00:15'15"
4	05'00"	00:20'15"
5	04'48"	00:25'03"
6	04'55"	00:29'58"
7	04'55"	00:34'53"
8	04'49"	00:39'42"
8.5	07'07"	00:43'19"

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