楊駿璿 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊駿璿基隆
ID 354270

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8.1 km | 00:49:52 | 06:11/km

日期: 2019-03-20 08:16 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'17" / 06'03" / 05'57" / 06'04" / 06'05" / 06'22" / 06'22" / 06'27" / 05'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'03"	00:12'20"
3	05'57"	00:18'17"
4	06'04"	00:24'21"
5	06'05"	00:30'26"
6	06'22"	00:36'48"
7	06'22"	00:43'10"
8	06'27"	00:49'37"
8.0	05'46"	00:49'54"

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