Lucas 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lucas 新北市
ID 23376

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半馬 | 02:28:40 | 07:02/km | 第2半馬

2014金城桐花盃全國路跑賽

官方成績
日期	2014-05-17
成績	02:28:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:02/km

官方證書

Lucas

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'36")

00:32'36"

01:13'52"

10 km

(01:13'52")

00:41'16" (+08'40")

15 km

(01:55'20")

00:41'28" (+08'52")

01:14'48" (+00'56")

20 km

(02:28'40")

00:33'20" (+00'44")

Finish

(02:28:40)

日期: 2014-05-17 07:01 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

好漢坡有麥克的FU...

賽前宣言: .

5月累積里程 : 32.56 km

salomon x-scream 累積 : 85.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yiwei, 陳思辰和其他 11 人說推

·

Ling 月球漫步是嗎XDD 恭喜完賽

2014-05-18 11:08 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	05'44"	00:18'48"
4	06'12"	00:25'00"
5	07'36"	00:32'36"
6	09'00"	00:41'36"
7	10'28"	00:52'04"
8	06'48"	00:58'52"
9	09'36"	01:08'28"
10	05'24"	01:13'52"
11	06'12"	01:20'04"
12	09'08"	01:29'12"
13	11'44"	01:40'56"
14	07'32"	01:48'28"
15	06'52"	01:55'20"
16	07'48"	02:03'08"
17	06'12"	02:09'20"
18	06'00"	02:15'20"
19	06'52"	02:22'12"
19.9	06'53"	02:28'40"

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朋友動態

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台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

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0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

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1.0 km | 00:08:01 | 08:00/km

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